السابق
السقوط الأمامي هو سقوط على الكتفين مع الحذر من ارتطام الوجه بالأرض
التالي
وقفة الطعن الأمامية )أب – كوبي( من التحرك الأمام )بالرجل اليسرى( تعرف بالخطوة الأمامية الطويلة